Дельтовидные мышцы. Как меняется напряжение. Миограф

Напряжение на видео актуально для меня и может быть абсолютно не актуально для другого человека. Если у человека была травма плеча, операции или другие особенности, влияющие на мышцы, то напряжение и работа мышц сильно меняется. Как в учебнике уже не получается работать. Надо искать свою уникальную технику, подбирать. В этом суть персонального тренинга. Мы натягиваем упражнение на клиента. Не наоборот. Выделить напряжение передних и задних пучков дельтовидной можно. Средних пучков мне еще не удавалось. Возможно получится на топовом спортсмене из ББ. Но это будет не показательно, тк 99,9% посетителей фитнес клубов не являются профессиональными спортсменами. Это видео сделано для наглядной демонстрации изменения напряжения в зависимости от движения. Моя задача при необходимости менять пропорции напряжения в разных пучках для смещения нагрузки. Вам удается выделить напряжение средних пучков с минимальным вовлечением передних и задних? Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post