Гимнастика для беременных. Занятие 2/10. Осанка, укрепле

Гимнастика для беременных. Занятие 2/10. Осанка, укрепления спины и профилактика боли. Я — врач-реабилитолог и нутрициолог, гимнастка и сама готовлюсь стать мамой. В этих занятиях делюсь безопасными и эффективными упражнениями, которые помогают подготовить тело к родам, снизить боли и чувствовать лёгкость каждый день. Полная версия курса доступна на платформе