Чай с мусканым орехом полезно для суставов. Преимущес?

Ингредиенты : Клюква - 3 шт. Измельчённая клюква - 1 ст.л. Чёрный чай - 1 пакетик или 1 ч.л. Мускатный орех - совсем немного как пылинку. Ингредиенты для чёрного чая с лимоном: Лимон - 2 кружочка Чёрный чай - 1 ч.л. Мускатный орех - совсем немного как пылинку Ингредиенты для подсолнечного масла: Подсолнечное масло или Оливковое масло - 150 мл. Мукатный орех - немного как пылинку Душистый перец - 2 шт. Гвоздика - 2 шт.