С Днём Защитника Отечества !!! 🫡🫡🫡 Мирного неба над головой !!! 🤟🤟🤟

Тренировка состояла из : удержаний уголка , подтягиваний в уголке , подъемов с переворотом на супер низкой и узкой перекладине , подтягиваний на турнике и отжимания на брусьях с статическим зависанием в разных точках ( верхняя , средняя , нижняя ) , русских отжиманий на брусьях пирамидой и др !!! Для отягощений использовал жилет утяжелитель 12 кг 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#стритворкаут#стритлифтинг#23февраля#деньзащитникаотечества#денькраснойармии#деньсоветскойармии#деньсоветскойармииивоенноморскогофлота#калистеника#домашняятренировка#фитнесдома#атлетическаягимнастика#силоваявыносливость#турник#брусья#подтягивания#отжимания#подъёмспереворотом#русскиеотжимания#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон