Как уменьшить количество калорий и сохранить качеств?

Тренировки в прямом эфире и в записи в инстаграм https://instagram.com/batman.mama.fitness?igshid=YWJhMjlhZTc= И на канале телеграм https://t.me/+hObIHPnFsgAyMjcy