Воздушные ванны
0-3 Воздушные ванны Не забываем о такой полезной процедуре как воздушные ванны – это использование действия на организм свободно движущегося воздуха для закаливания и лечения. Проще говоря, это пребывание ребенка на воздухе голышом в течение некоторого времени. Процедуру можно проводить как в помещении, так и на улице – конечно в теплое время года. Воздушные ванны способствуют улучшению механизма терморегуляции вашего ребенка, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, повышают насыщенность организма кислородом, улучшают аппетит и сон малыша, а также состояние нервной системы. Начинаем воздушные ванны обязательно с проветривания помещения, где будем выкладывать ребенка, с помощью проветривания нормализуем температуру до 22 градусов. Полностью освобождаем малыша от одежды (и подгузника) и выкладываем на пеленальный столик. В первые дни можно прикрыть малыша пеленочкой – совершая хаотичные движения он быстро собьет пеленку, но в первые моменты будет чувствовать себя более защищенным. Начинаем процедуру с нескольких минут. Постепенно будем увеличивать продолжительность процедуры, и можно также постепенно уменьшать температуру в помещении до 20 градусов. С 1,5 месяцев уже можно совмещать воздушные ванны с гимнастикой!
0-3 Воздушные ванны Не забываем о такой полезной процедуре как воздушные ванны – это использование действия на организм свободно движущегося воздуха для закаливания и лечения. Проще говоря, это пребывание ребенка на воздухе голышом в течение некоторого времени. Процедуру можно проводить как в помещении, так и на улице – конечно в теплое время года. Воздушные ванны способствуют улучшению механизма терморегуляции вашего ребенка, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, повышают насыщенность организма кислородом, улучшают аппетит и сон малыша, а также состояние нервной системы. Начинаем воздушные ванны обязательно с проветривания помещения, где будем выкладывать ребенка, с помощью проветривания нормализуем температуру до 22 градусов. Полностью освобождаем малыша от одежды (и подгузника) и выкладываем на пеленальный столик. В первые дни можно прикрыть малыша пеленочкой – совершая хаотичные движения он быстро собьет пеленку, но в первые моменты будет чувствовать себя более защищенным. Начинаем процедуру с нескольких минут. Постепенно будем увеличивать продолжительность процедуры, и можно также постепенно уменьшать температуру в помещении до 20 градусов. С 1,5 месяцев уже можно совмещать воздушные ванны с гимнастикой!