КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ, ПЕРЕЕЗДА И АДАПТАЦИИ В НОВОЙ
Регистрация на курс “ Нутрициологика”: Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке https://api.whatsapp.com/send?phone=491624053704 или написать в WhatsApp с +49 162 4053704 Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Два года назад, судьба Татьяны и ее семьи изменилась. События 24 февраля 2024 года заставили ее покинуть родной дом и переехать в Германию. На стрессе вес начал расти, и на сегодняшний день, мы с Таней стартуем с весом 101 кг. Таня решила рассказать свою историю, хотя она очень похожая с историями других худеющих, я знаю что вы точно найдете для себя что-то полезное, а самое главное поймете как важна поддержка на пути к стройному и здоровому телу. На сегодняшний день, Татьяна внедрила мои рекомендации по питанию и уже имеет небольшие успехи, и в следующих видео мы обязательно о них расскажем. 00:18 История похудения Татьяны. Почему не получилось удержать вес после похудения? 08:30 Какой изменился вес за последние два года? Почему Татьяна решила худеть? 20:13 С какими сложностями столкнулась Татьяна после того как начала худеть? 26:34 Какие новые привычки внедрила Татьяна в свою жизнь? 32:05 О жизни Татьяны в Германии. 38:39 Кем работает Татьяна в Германии? Давай дружить в социальных сетях: Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/dietolog.lana Телеграмм канал: https://t.me/dietologica Мини курс “ЦЕХ”: https://lanadietolog.com/ceht Все о курсе “Нутрициологика”: https://lana-dietolog.com/nut?utm_source=taplink&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни! На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни. Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами. Подпишись на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1 УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃 https://www.youtube.com/watch?v=plHNpF--zGg&t ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ https://www.youtube.com/watch?v=AsTLVQYKESY ЕДА И Я 🥒ЧТО Т
Регистрация на курс “ Нутрициологика”: Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке https://api.whatsapp.com/send?phone=491624053704 или написать в WhatsApp с +49 162 4053704 Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Два года назад, судьба Татьяны и ее семьи изменилась. События 24 февраля 2024 года заставили ее покинуть родной дом и переехать в Германию. На стрессе вес начал расти, и на сегодняшний день, мы с Таней стартуем с весом 101 кг. Таня решила рассказать свою историю, хотя она очень похожая с историями других худеющих, я знаю что вы точно найдете для себя что-то полезное, а самое главное поймете как важна поддержка на пути к стройному и здоровому телу. На сегодняшний день, Татьяна внедрила мои рекомендации по питанию и уже имеет небольшие успехи, и в следующих видео мы обязательно о них расскажем. 00:18 История похудения Татьяны. Почему не получилось удержать вес после похудения? 08:30 Какой изменился вес за последние два года? Почему Татьяна решила худеть? 20:13 С какими сложностями столкнулась Татьяна после того как начала худеть? 26:34 Какие новые привычки внедрила Татьяна в свою жизнь? 32:05 О жизни Татьяны в Германии. 38:39 Кем работает Татьяна в Германии? Давай дружить в социальных сетях: Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/dietolog.lana Телеграмм канал: https://t.me/dietologica Мини курс “ЦЕХ”: https://lanadietolog.com/ceht Все о курсе “Нутрициологика”: https://lana-dietolog.com/nut?utm_source=taplink&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни! На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни. Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами. Подпишись на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1 УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃 https://www.youtube.com/watch?v=plHNpF--zGg&t ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ https://www.youtube.com/watch?v=AsTLVQYKESY ЕДА И Я 🥒ЧТО Т