Фитнес-тренер рассказала, как правильно начать тренировки после праздников

Позади почти две недели новогодних праздников. Многие, кто мог позволить себе полноценный отдых, за это время полностью отошли от привычного образа жизни и перешли в режим так называемого энергосбережения. Потому, возвращаться к физической активности необходимо грамотно, чтобы не навредить своему организму. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/nts_novosti Смотрите новости Севастополя и Крыма на сайте НТС: http://nts-tv.com В нашей группе "ВКонтакте": https://vk.com/ntssevastopol На странице в "Одноклассниках": https://ok.ru/ntssevastopol