Сукшма-вьяяма Утренняя Броня

Сукшма-вьяяма — это суставно-сухожильная гимнастика из йоги, разработанная. Она мягко разминает суставы, активирует парасимпатическую нервную систему и энергетические каналы (нади, чакры), подготавливая тело к сложным асанам и просто к счастливой жизни. Основные эффекты Улучшает подвижность суставов, снимает зажимы, гармонизирует прану, расслабляет ум и тело. Сат Нам 🙏 🙏🏻 Поддержать канал и поле практик •Донат в любом размере • https://www.tinkoff.ru/rm/r_iBDHqlgrDt.pbiAdmPeJc/dtQWd71059 #СукшмаВьяяма #ЙогаДляСуставов #РазминкаЙога #ГибкостьТела #Пранаяма #Чакры #ЙогаДома #Сухожилия #Нади #ЙогаДляНовичков #ГармонияПраны Клуб Yoga KAVACHA: http://yogakavacha.tilda.ws/club ТГ канал: https://t.me/YogaKavacha Мои практики: https://kavachayoga.online/practice