Тайский массаж ‹ Снятия головной боли ⦿ Три эффективные акупрессурные точки

Для этой техники удобнее присесть на свои пятки и опустить локти на пол для упора. Положите ладони на уши и аккуратно разверните голову вправо. Подложите левую ладонь под голову. Теперь поверните голову чуть влево, накатывая ее на ладонь. И повторите то же самое с правой ладонью, подложив ее под череп. Ваши ладони оказываются ровно по центру, тем самым отделяют от земли и поддерживают всю голову. Пальцы естественным образом окажутся у линии основания черепа. Надавите ими произвольно на точки вдоль этой линии и подержите в этом давлении секунд 30. На этой линии находится три активные точки, которые помогают при головной боли. Можно еще очень приятно понажимать на те же точки, мягко поднимая и опуская пальцы, массируя всю зону основания черепа. Если вы хотите изучать тайский массаж, если вы не знаете, чем разнообразить домашнее время с партнером и что придумать, — есть готовые короткие уроки, по которым можно просто идти вместе. Узнать больше об онлайн-курсе по тайскому массажу и записаться можно здесь https://flowetrytouch.com ________________________________ Друзья, как вам видос? Что понравилось больше всего? ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ✪ Випассана: вводный курс по медитации осознанного дыхания - #Анапанасати: https://anapanasati.tounknown.com ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ Подписывайтесь на наши каналы: Инстаграм: https://instagram.com/jamujournalru ♂️ Вдохновись: https://t.me/equanimo_us Оздоровись: https://t.me/detoxnhealth Послушай: https://t.me/osouls