Домашняя йога. Восстановление после родов

О йоге и не только в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/mirandayoga Запись на йогу - в личные сообщения. Персональные практики онлайн из любой точки мира. Уровень практики: начинающий, для всех. Акцент в практике - включение в работу мышц тазового дна и корпуса. Поэтому она будет особенно полезна молодым мамам. Потребуется блок для йоги. Можно выполнять с любым уровнем подготовки. Подписывайтесь на канал, чтобы всегда иметь полезные практики йоги под рукой.