64 дня без сахара: как питание повлияло на творчество

64 дня без сахара и глютена — и я наконец поняла, как еда управляет нашим вдохновением, эмоциями и связью с творчеством. В этом ролике — личный опыт, что помогло мне пройти через ПМС, управлять дофамином и найти спокойствие для создания светлых картин. Ссылка на предыдущий ролик https://youtu.be/MU_CLU5gbhM?si=lTnURYruXt4cruPy Создаю светлые картины с бесконечностью и пишу на заказ ✨ Телеграмм с картинами: https://t.me/infinity_art_shahova группа в тг: https://t.me/shakhovaanastasiya ⏰ Таймкоды для вашего удобства: 0:00 - О чём ролик 1:26 - Как я справлялась с ПМС и эмоциональными скачками 3:21 - Что помогало снять напряжение 10:01 - Фрукты и сахар: главные различия 16:10 - Обзор комментария + почему здоровьем нужно заниматься сейчас 22:01 - Сахар и дофамин: как мы попадаем в зависимость 24:16 - Как питание влияет на творчество 32:50 - Мои картины и как в них отразились изменения 34:44 - Путь к спокойствию через духовность