Что нужно делать чтобы похудеть. Привычки для похуден?

Худею на 20 кг за 150 дней. Позади уже почти 4 недели. Я уже приобрел некоторые привычки и понял, что нужно для того, чтобы похудеть. Вес сбрасываю, значит схема рабочая. Продолжаю транслировать каждый свой день для вас. Приятного просмотра.