Тыквенные семечки против подсолнечных. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 23.03.2016

Семечки — бюджетная замена дорогим орехам -ничуть не менее полезный и питательный продукт. Сравним тыквенные и подсолнечные семечки по калорийности, содержанию витамина Е, магния и фосфора и узнаем, какие семечки полезнее. Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥