ПП ГРЕЧНЕВЫЙ БЛИН, БЕЗ САХАРА , БЕЗ ГЛЮТЕНА ,ПП ЗАВТРАК, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами на 1300-1400 ккал с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/natalia_filippova Мой телеграмм канал https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Мой канал RuTube https://rutube.ru/channel/25805471/ Ингредиенты: Яйцо - 1 шт (С1) Зеленая гречка - 100 г Вода - 60 г КБЖУ на 100 г 150 ккал 7,3/ 3,1 / 23,7