Полезный завтрак. Три рецепта. Выпуск 8

#полезныйзавтрак Рецепт № 1 Овсяноблин с сыром и бананом. Если хочется немного поэкспериментировать на кухне, стоит обязательно приготовить овсяноблин. Блюдо диетическое, и совершенно не вредит фигуре. Блин на основе овсяных хлопьев можно делать с разными начинками: яблоками, творогом, апельсинами. Хочется попробовать чего-то необычного, в качестве начинки можно выбрать банан с сыром. Компоненты подобраны идеально, от такого завтрака сложно отказаться. Ингредиенты: • банан – 1 шт.; • вода – 100 мл; • яйцо – 1 шт.; • овсяные хлопья – 200 г; • сыр – 100 г. Рецепт № 2 Омлет с творогом и укропом. Сложно представить человека, который не любил бы омлет. Это блюдо у всех ассоциируется с детством, когда мама готовила его на скорую руку. Сегодня рецептов омлета очень много, и каждый из них хорош по-своему. Если не хочется много времени тратить на готовку, значит пора узнать, как сделать вкусный завтрак для всей семьи. Ингредиенты: • соль – щепотка; • творог – 180 г; • яйца – 3 шт.; • укроп – по желанию; • растительное масло – 30 мл. Рецепт № 3 Пшенная запеканка с клубникой. Запеканка из пшенной крупы станет отличным завтраком для всей семьи. Она получается вкусной и такой полезной. Разнообразить вкус блюда можно с помощью ягод или фруктов, от угощения будут в восторге даже дети. Ингредиенты: • сахар – 70 г; • ванилин – по вкусу; • пшено – 1 стакан; • клубника – по желанию; • яйцо – 1 шт.; • сметана – 150 г. Кулинарный канал: Три рецепта. #трирецепта, #tri_recepta Автор канала: Павел Езерский. #павелезерский, #pavel_ezerskiy