У меня нет силы воли, что делать? О похудении, дисципли?

Описание: Часто, когда человек не может похудеть, постоянно срывается он говорит «У меня нет силы воли». Есть ли сила воли на самом деле? Что это такое и как её прокачивать? На эту тему я поговорила с дипломированным психологом Стево Здиларом 😌 _______ Хочешь получить мой бесплатный гайд «8 лайфкахов, чтобы начать худеть» и узнать: • Что сделать уже сейчас, чтобы запустить процедуру снижения веса? • Каковы причины твоих неудачных попыток, кругов стресса и перееданий? 🤔 1️⃣ Подписывайся на мой Instagram https://instagram.com/irina.zhivaya?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2️⃣ Пиши «Хочу худеть» в Direct 3️⃣ Забирай гайд и начинай менять свои пищевые привычки уже сейчас ❤️ ______ Контакты: 🔹Психолог и КПТ-терапевт Стево Здилар • онлайн/оффлайн в Белграде Inst: https://instagram.com/stevovovovo?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Сайт: https://psystevo.ru Tg: @stevovovovo 🔸Нутрициолог, health-коуч и фитнес-тренер Ирина Живая • онлайн/оффлайн в Белграде Inst: https://instagram.com/irina.zhivaya?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #силаволи #психология #нутрициолог #психолог #похудение #дисциплина #привычки #самоконтроль #пп