Что такое випассана? Как это - молчать несколько дней подряд? Ответы на вопросы о ретрите
Зарегистрироваться на ретрит в августе 2024: https://kolybeldobra.ru/retrit-vipassana2024 Что такое випассана? Как это – молчать несколько дней подряд? Почему практикующим кажется, что весь мир против них, когда они не могут общаться с окружающими? Как и какую нужно создать атмосферу, чтобы человек мог проживать сложные чувства в молчании и при этом понимал – он в безопасности, и люди вокруг поддерживают его? В этом видео я рассказываю обо всех особенностях формата “випассана” и о том, какие здесь могут быть сложности. Отвечаю на самые часто задаваемые вопросы и объясняю, почему мой ретрит-випассана, который начнется уже совсем скоро, 18 августа – это очень комфортный способ пройти через опыт молчания и встретиться с самой собой гармоничным образом. Что мне помогло создать оптимальный вариант? За 23 года регулярных длительных ретритов я побывала в разных центрах и монастырях. Я проходила как самые строгие в плане дисциплины випассаны, так и те, где подход был противоположным. На основе этого опыта я создала мягкий, но очень глубокий ретрит-випассану для женщин: – комбинация доброты и тишины – гармоничный баланс практики и отдыха – внутреннее ощущение единства с людьми рядом – плавная подготовка к тому, чтобы без страха оставаться наедине с собой – возможность увидеть ясно, каких хочется перемен в жизни, и главное, как себя к этому подготовить Также рассказываю о том, как после випассаны постепенно и мягко вернуться в реальный мир и сохранить при этом пережитый опыт и наработанные состояния. А еще как объяснить родным, почему вам важно поехать на випассану, и почему им не о чем волноваться. Если вам интересна випассана со мной, то зарегистрироваться на программу можно здесь: https://kolybeldobra.ru/retrit-vipassana2024 ► Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena Там вы найдете видео и статьи на тему женственности, медитации, саморазвития, а также много практических лайфхаков, чтобы прийти к легкой жизни женщины! ====================== - Женский клуб “Женщина Свет” https://courses.alenakovalchuk.ru/prostojizn ====================== Ссылки на соцсети: ►Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena ►Instagram @kovalchuka ►Сайт http://alenakovalchuk.ru ►ВКонтакте https://vk.com/vk_alena_kovalchuk ====================== К любви и мечтам через образ мыслей! ► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке: https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta
Зарегистрироваться на ретрит в августе 2024: https://kolybeldobra.ru/retrit-vipassana2024 Что такое випассана? Как это – молчать несколько дней подряд? Почему практикующим кажется, что весь мир против них, когда они не могут общаться с окружающими? Как и какую нужно создать атмосферу, чтобы человек мог проживать сложные чувства в молчании и при этом понимал – он в безопасности, и люди вокруг поддерживают его? В этом видео я рассказываю обо всех особенностях формата “випассана” и о том, какие здесь могут быть сложности. Отвечаю на самые часто задаваемые вопросы и объясняю, почему мой ретрит-випассана, который начнется уже совсем скоро, 18 августа – это очень комфортный способ пройти через опыт молчания и встретиться с самой собой гармоничным образом. Что мне помогло создать оптимальный вариант? За 23 года регулярных длительных ретритов я побывала в разных центрах и монастырях. Я проходила как самые строгие в плане дисциплины випассаны, так и те, где подход был противоположным. На основе этого опыта я создала мягкий, но очень глубокий ретрит-випассану для женщин: – комбинация доброты и тишины – гармоничный баланс практики и отдыха – внутреннее ощущение единства с людьми рядом – плавная подготовка к тому, чтобы без страха оставаться наедине с собой – возможность увидеть ясно, каких хочется перемен в жизни, и главное, как себя к этому подготовить Также рассказываю о том, как после випассаны постепенно и мягко вернуться в реальный мир и сохранить при этом пережитый опыт и наработанные состояния. А еще как объяснить родным, почему вам важно поехать на випассану, и почему им не о чем волноваться. Если вам интересна випассана со мной, то зарегистрироваться на программу можно здесь: https://kolybeldobra.ru/retrit-vipassana2024 ► Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena Там вы найдете видео и статьи на тему женственности, медитации, саморазвития, а также много практических лайфхаков, чтобы прийти к легкой жизни женщины! ====================== - Женский клуб “Женщина Свет” https://courses.alenakovalchuk.ru/prostojizn ====================== Ссылки на соцсети: ►Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena ►Instagram @kovalchuka ►Сайт http://alenakovalchuk.ru ►ВКонтакте https://vk.com/vk_alena_kovalchuk ====================== К любви и мечтам через образ мыслей! ► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке: https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta