Первичная настройка мозга для энергии и эмоционального баланса | Кундалини йога

Насыщает мозг кислородом, быстро приводит в норму, наполняет нас жизненной энергией, приводит в баланс эмоциональный план. Хорошо подходит для тех случаев, когда нам нужно быстро взбодриться. Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10 00:00 Настройка на практику 02:28 Техника выполнения 03:45 Начало медитации