Верни здоровье за 7 минут: узнай, как эмоции крадут с?

Психосоматика за 7 минут. Телесный терапевт Дмитрий Сенге показывает, как обычные эмоции превращаются в мышечные зажимы и воруют энергию. Узнайте, почему гнев сжимает кулаки и челюсть, как работает древний рефлекс «бей / беги / замри» и что делать, чтобы тело снова «дышало» свободно. 00:00  Что такое сома — тело, которое мы чувствуем изнутри 01:15  Театр пантомимы и зеркальные нейроны: эмоции читают по позе 03:10  Каркас гнева — кулаки, ягодицы, челюсти 04:50  История про предка, саблезубого тигра и пушистого кролика 06:30  Как снять лишнее напряжение и вернуть внимание в тело Ключевые фразы: психосоматика, эмоции и здоровье, мышечные зажимы, гнев в теле, рефлекс бей беги замри, телесная терапия, Дмитрий Сенге. 👍 Ставьте лайк, если узнали свои «зажимы», и подпишитесь на канал. 🔔 Хочешь личный чек‑лист телесных техник? Проверь себя на этот самый популярный зажим - https://t.me/telesniki_bot Канал Дмитрия Сенге - https://t.me/metodsenge