Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют эн

Кофеин- это топливо, это стимулятор. Он просто”заводит” надпочечники. А в энергетиках содержится много кофеина. В энергетиках очень много сахара. Потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. Симптомы инсулинорезистентности: человека начинает тянуть к углеводы и сахар. Что поднимает уровень инсулина? Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. Сахар истощает запасы калия, кальция, запасы витаминов группы Б. Как избавиться от тяги к сладкому? Сахар в энергетическом напитке- это фруктоза. Организм получает высокое количество фруктозы, а переизбыток фруктозы и глюкозы вреден для организма. Фруктоза вредна для печени и создаетинсулинорезистентность. Это приводит к жирной печени. Фруктоза попадает в печень. Она не восстанавливает мышцы, не дает энергии клеткам или мозгу, а просто откладывается в виде жира на животе. Не пейте энергетики, если вы хотите сбросить вес или убрать жир. Уровень сахара в крови поднимается вверх, затем вырабатывается гормон инсулин, который резко его снижает. ‼️L-Theanine ( Л- Теанин) ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ СТРОГО ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ‼️‼️ЭТО ВАЖНО‼️ #вред #вредэнергетиков #докторберг #организм #организмчеловека #organizm #рецепты #спорт