Становая тяга 120кг на 17 повторений
Я не давно начал делать данное упражнение - техника ещё очень далека до идеала, но я стараюсь её улучшить. Помимо силы также развиваю выносливость.
Я не давно начал делать данное упражнение - техника ещё очень далека до идеала, но я стараюсь её улучшить. Помимо силы также развиваю выносливость.