" КАК ПОХУДЕТЬ И ОСТАТЬСЯ КРАСИВОЙ"

Данное видео дублирует сюжет с моего нового канала "БИОМЕХАНИК ЛАВРОВ " ссылки в конце. описания. Так как я , имея большой личный опыт тренировок и помощи актерам в подготовке к съемкам (физическая форма ) получил государственный. диплом в FPA (федерация профессионалов фитнеса), то теперь имею полное моральное право давать методические советы в сфере фитнеса. Если вам тема фитнеса близка или вы хотите начать , то подписывайтесь по ссылкам ниже. Данный канал я оставлю для творческих работ, ибо в первую очередь я остаюсь Актером. @biomehaniklavrov (телега) https://youtu.be/5y3xvHs_tJM?si=I5FsTmRWIOWwbzvL (Ютуб) подписывайтесь #фитнес #спорт #сериалслед