Психология похудения: как не попасть в ловушку РПП?

С наступлением теплых дней многие начинают задумываться о том, как привести свою фигуру в порядок к лету. Однако за этим стремлением к идеалу часто скрывается не только желание выглядеть лучше, но и глубокие проблемы с самовосприятием и пищевым поведением. Согласно исследованиям, каждый третий подросток сталкивается с вопросом похудения, а многие взрослые продолжают бороться с последствиями расстройств пищевого поведения (РПП) даже спустя годы. Как не стать жертвой этих скрытых ловушек и что важно знать о психологии еды? В эфире «Стрижа» — психолог и терапевт Оля Мамедова, которая рассказала о своем опыте работы с людьми, пережившими РПП, и объяснила, как найти баланс между здоровьем и внешним видом. Подписывайтесь на нас в соцсетях: Телеграм: https://t.me/radiostrizh ВКонтакте: https://vk.com/radiostrizh Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/35755131 Подробная информация на сайте radiostrizh.ru