Хрустящее пп печенье из подсолнечной муки | Низкоугле?
В этом видео я покажу рецепт простого низкоуглеводного хрустящего пп печенья из подсолнечной муки, которое не содержит молока, глютена и сахара. Калории на 100 г - 200 Белок - 19 Жир - 11 Углеводы - 6 Ингредиенты на 45-50 шт: - 3 яйца - Эритрит 45 гр. https://ya.cc/m/NO6MZL3?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfHjrr - Соль 2 щепотки - Подсолнечная мука 90 гр. https://ya.cc/m/68Upow?erid=5jtCeReNx12oajt6Yb5F1Km - Разрыхлитель без глютена 5 гр. https://ya.cc/m/DqCHCBF _______________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал :) _______________________________________________ Способ приготовления: 1️⃣ Отделите яичный белок от желтка. 2️⃣ Смешайте муку с пекарским порошком и просейте. 3️⃣ Взбейте яичные белки, соль и эритрит миксером до пышной, тугой, блестящей пены. 4️⃣ Взбейте желтки вилкой, добавьте к белкам и аккуратно перемешайте лопаточкой в направлении вверх, чтобы не сбить пену. 5️⃣ В два этапа добавьте смесь муки и пекарского порошка и аккуратно перемешайте. 6️⃣ Переложите тесто в кондитерский мешок. Отрежьте кончик примерно на 1,5 см. Отсадите пирамидки. 7️⃣ Выпекайте 20 минут при 180°C | 356°F. 8️⃣ Дайте подсохнуть не менее часа, чтобы печенье стало хрустящим. Готово!
В этом видео я покажу рецепт простого низкоуглеводного хрустящего пп печенья из подсолнечной муки, которое не содержит молока, глютена и сахара. Калории на 100 г - 200 Белок - 19 Жир - 11 Углеводы - 6 Ингредиенты на 45-50 шт: - 3 яйца - Эритрит 45 гр. https://ya.cc/m/NO6MZL3?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfHjrr - Соль 2 щепотки - Подсолнечная мука 90 гр. https://ya.cc/m/68Upow?erid=5jtCeReNx12oajt6Yb5F1Km - Разрыхлитель без глютена 5 гр. https://ya.cc/m/DqCHCBF _______________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал :) _______________________________________________ Способ приготовления: 1️⃣ Отделите яичный белок от желтка. 2️⃣ Смешайте муку с пекарским порошком и просейте. 3️⃣ Взбейте яичные белки, соль и эритрит миксером до пышной, тугой, блестящей пены. 4️⃣ Взбейте желтки вилкой, добавьте к белкам и аккуратно перемешайте лопаточкой в направлении вверх, чтобы не сбить пену. 5️⃣ В два этапа добавьте смесь муки и пекарского порошка и аккуратно перемешайте. 6️⃣ Переложите тесто в кондитерский мешок. Отрежьте кончик примерно на 1,5 см. Отсадите пирамидки. 7️⃣ Выпекайте 20 минут при 180°C | 356°F. 8️⃣ Дайте подсохнуть не менее часа, чтобы печенье стало хрустящим. Готово!