Диабет или нет? День 41. Чесночная вода - эликсир жизни. ?
Если Вам интересны мои видео, то можно перечислить денежку на развитие канала на сбер-карту 2202 2036 0471 9221. Буду ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за любую сумму! Даже 5 или 10 рублей дают понять, что мой канал кому-то нужен и полезен:) Диабет или нет? День 41 (10.08.23). Чесночная вода - эликсир жизни. Восстанавливает микрофлору, снижает сахар. 7:00 - глюкоза 7,3. 12:30 - 9,8. 15:00 - 5,7. 20:00 - 7,2. 23:00 - 6,6. Час ночи - 5,2. Питание: 10:00 Пшенная каша (из 30гр пшена), огурцы 300гр, кора осины, цитварная полынь, семя укропа, порошок топинамбура 2чл, порошок корня лопуха 2чл, годжи 2чл 15:30 Груша 150гр, черника 300гр, кедровые орешки 100гр, кора осины, цитварная полынь, семя укропа, порошок топинамбура 2чл, порошок корня лопуха 2чл, годжи 2чл 17:30 Салат (огурец+помидорка+авокадо 430гр, вакамэ 20гр, чеснок 2 зубчика), черника 300гр Настроение: замечательное! Ходила к психологу второй раз (до этого была 2 недели назад). А после психолога у меня всегда восхитительное, благостное, гармоничное состояние) Самочувствие: опять небольшие отеки на ногах. Больше никаких замечаний. После завтрака не было возможности заниматься физическими нагрузками. Показатель соответствующий - 9,8. Сходила в церковь, помолилась, поставила свечку, написала записку о здравии, попила освященной воды. Через 2,5 часа - глюкоза 5,7. И это без физических нагрузок. Чудо! Но так бывает не каждый раз. С сегодняшнего дня добавила в рацион цитварную полынь (измельчила в кофемолке). Ем вместе с едой. А еще на ночь и ночью. Вместе с цельными семенами укропа (проглатываю с водой). И добавила чесночную воду. Светлана Калмыкова рекомендует приготовление чесночной воды по следующему рецепту: возьмите 1-2 зубчика чеснока, измельчите их и залейте стаканом воды комнатной температуры. Поставьте на ночь в холодильник. Утром можно начинать новый день с чесночной воды! Ночью кошка будила. И раз уж я просыпалась, то решила мерить глюкозу. В час ночи - 5,2, а в 5 утра - 6,1. По идее, не должен сахар подниматься. Я же не ем по ночам) На канале "Перехитри диабет" Мари Денизговорит, что такое бывает: 1) если у человека высоковаты дозы сахароснижающих препаратов (в результате, сахар слишком проседает, и печень пытается исправить ситуацию); 2) печень хулиганит и выбрасывает сахар в кровь тогда, когда это не нужно (надо проверять печень). Я осознала, что слишком требовательна к себе. Показатели немножко выше идеальной нормы - уже недовольна. А ведь всего месяц назад (11 июля) измерения были утром - 12,5, вечером - 15,0! Сейчас от 5 до 8 (очень редко бывает выше: если проверяю новые продукты или не было возможности погулять/покататься на велике). К тому же, глюкометр имеет допустимую погрешность. Это тоже следует учитывать. И перестать придираться к себе из-за незначительного превышения нормы. ТОП-7 вопросов про ЧЕСНОЧНУЮ ВОДУ (Светлана Калмыкова) https://vk.com/semya_kalmykovyh?w
Если Вам интересны мои видео, то можно перечислить денежку на развитие канала на сбер-карту 2202 2036 0471 9221. Буду ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за любую сумму! Даже 5 или 10 рублей дают понять, что мой канал кому-то нужен и полезен:) Диабет или нет? День 41 (10.08.23). Чесночная вода - эликсир жизни. Восстанавливает микрофлору, снижает сахар. 7:00 - глюкоза 7,3. 12:30 - 9,8. 15:00 - 5,7. 20:00 - 7,2. 23:00 - 6,6. Час ночи - 5,2. Питание: 10:00 Пшенная каша (из 30гр пшена), огурцы 300гр, кора осины, цитварная полынь, семя укропа, порошок топинамбура 2чл, порошок корня лопуха 2чл, годжи 2чл 15:30 Груша 150гр, черника 300гр, кедровые орешки 100гр, кора осины, цитварная полынь, семя укропа, порошок топинамбура 2чл, порошок корня лопуха 2чл, годжи 2чл 17:30 Салат (огурец+помидорка+авокадо 430гр, вакамэ 20гр, чеснок 2 зубчика), черника 300гр Настроение: замечательное! Ходила к психологу второй раз (до этого была 2 недели назад). А после психолога у меня всегда восхитительное, благостное, гармоничное состояние) Самочувствие: опять небольшие отеки на ногах. Больше никаких замечаний. После завтрака не было возможности заниматься физическими нагрузками. Показатель соответствующий - 9,8. Сходила в церковь, помолилась, поставила свечку, написала записку о здравии, попила освященной воды. Через 2,5 часа - глюкоза 5,7. И это без физических нагрузок. Чудо! Но так бывает не каждый раз. С сегодняшнего дня добавила в рацион цитварную полынь (измельчила в кофемолке). Ем вместе с едой. А еще на ночь и ночью. Вместе с цельными семенами укропа (проглатываю с водой). И добавила чесночную воду. Светлана Калмыкова рекомендует приготовление чесночной воды по следующему рецепту: возьмите 1-2 зубчика чеснока, измельчите их и залейте стаканом воды комнатной температуры. Поставьте на ночь в холодильник. Утром можно начинать новый день с чесночной воды! Ночью кошка будила. И раз уж я просыпалась, то решила мерить глюкозу. В час ночи - 5,2, а в 5 утра - 6,1. По идее, не должен сахар подниматься. Я же не ем по ночам) На канале "Перехитри диабет" Мари Денизговорит, что такое бывает: 1) если у человека высоковаты дозы сахароснижающих препаратов (в результате, сахар слишком проседает, и печень пытается исправить ситуацию); 2) печень хулиганит и выбрасывает сахар в кровь тогда, когда это не нужно (надо проверять печень). Я осознала, что слишком требовательна к себе. Показатели немножко выше идеальной нормы - уже недовольна. А ведь всего месяц назад (11 июля) измерения были утром - 12,5, вечером - 15,0! Сейчас от 5 до 8 (очень редко бывает выше: если проверяю новые продукты или не было возможности погулять/покататься на велике). К тому же, глюкометр имеет допустимую погрешность. Это тоже следует учитывать. И перестать придираться к себе из-за незначительного превышения нормы. ТОП-7 вопросов про ЧЕСНОЧНУЮ ВОДУ (Светлана Калмыкова) https://vk.com/semya_kalmykovyh?w