Матрица здоровья.Сон или Как спать и худеть

Вот и мы пришли к кликбейтным выпускам. Сон - одна из главных составляющих не только физического здоровья, но и ментального. Эксперты подкаста "Копай глубже", Толстов Алексей и Михайлова Евгения, обсудили важность сна для физического, эмоционального и психического здоровья, а также о влиянии сна на интеллектуальные достижения и устойчивость организма к болезням. Пусть сны будут приятными, а пробуждение лёгким. https://t.me/homo_happiens