Что здоровее? Гречка, овсянка и рис. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 15.07.2016

Каша — полезное и сытное блюдо, идеально подходящее для здорового завтрака. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты сравнят три самые популярные крупы — гречку, овсянку и рис — по калорийности, содержанию белка, грубых пищевых волокон и калия, и выяснят, какая крупа полезнее. Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥