ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | сильные ноги | подвижные тазобедренн

Видео-запись урока с онлайн ЙОГА КЛУБА. Интенсивная практика на развитие силы ног и мобильности тазобедренных суставов. Так же в практике есть блок упражнений на мышцы пресса и спины. Практика чуть выше среднего уровня сложности с шавасаной. Слушайте свое тело и выполняйте асаны бережно к себе. Желаю приятной практики! Если вы хотите практиковать йогу со мной регулярно с обратной связью, приглашаю вас в мой онлайн YOGA CLUB, где 2 раза в неделю проходят занятий в Zoom. Либо можно оформить подписку в телеграмм канал с библиотекой более чем 90 часовых практик разной сложности с разными акцентами. По вопросам обращайтесь в мой телеграмм 👉 @yulia_korab Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉 https://youtube.com/@Yuliakorob?si=Omy3dsu1cO4XyBOh Instagram 👉 https://www.instagram.com/yulia.korob?igsh=MXNudnZjN2hmdnB1dg%3D%3D&utm_source=qr TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@yulia.korob?_t=ZN-8zOOcvyBqQo&_r=1 #йога #тазобедренныйсустав