Сомнолог. В какой позе лучше спать

СноВидение: секреты здорового сна от эксперта Сегодня, 13 марта, отмечается Всемирный день сна — идеальный повод задуматься о качестве своего отдыха. Треть жизни мы проводим во сне, и то, как мы спим, напрямую влияет на наше здоровье, настроение и продуктивность. В новой серии нашего совместного проекта (https://t.me/rospotrebnadzor_krsk/7062) сомнолог Ирина Рагинене развенчает популярные мифы о позах для сна и расскажет, существует ли идеальное положение. ✅ Правда ли, что спать на левом боку вредно для сердца? ✅ В какой позе лучше спать при рефлюксной болезни и храпе? ✅ Существует ли универсальная «правильная» поза для сна? 🤗 Смотрите новую серию и узнайте, какая поза для сна подходит именно вам!