Виды тренировок и упражнений. Понятие об оптимальных двигательных режимах

Виды тренировок и упражнений. Понятие об оптимальных двигательных режимах. На вебинаре врач расскажет об основных видах тренировок, их плюсы и минусы для людей с трансплантированными органами. • Йога • Пилатес • Стрейчинг • Гимнастика для лица • Суставная гимнастика • Дыхательная гимнастика • Скандинавская ходьба • Силовые тренировки в спортивном зале Разберем понятие об оптимальных двигательных режимах, ответим на вопрос, какой двигательной режим и для чего нужен реципиенту донорского органа. Поможем определиться с видом тренировок для себя. Вебинар проводит Шелехова Татьяна Юрьевна, доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации, к.м.н. Мероприятие проходит в рамках проекта Трансплант Спорт, поддержанного Фондом Президентских Грантов. Нас можно найти: Сайт ‒ https://nephroliga.ru/ ------------------------------------------------------------------------------------------------- VK ‒ https://vk.com/nephroliga ------------------------------------------------------------------------------------------------- Telegram ‒ https://t.me/nephroliga ------------------------------------------------------------------------------------------------- Трансплантация? Я – за! ‒ https://donor4life.ru/ ------------------------------------------------------------------------------------------------- TransplantNet ‒ https://xn--80aa6ahcjekfi.net/info ------------------------------------------------------------------------------------------------- Яндекс Дзен ‒ https://zen.yandex.ru/id/610fe67aa9cf6378959a7172 ------------------------------------------------------------------------------------------------- VK ‒ https://vk.com/nefropravo -------------------------------------------------------------------------------------------------