PILATES с Ириной Странцевой и Марией Малышевой | 6 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Ирина Странцева https://www.instagram.com/irinastge/ - тренер World Class Смоленский Пассаж. Сертифицированный преподаватель школы Romana's Pilates (5 level). Мария Малышева https://www.instagram.com/mary_liv/ - мастер-тренер World Class Метрополис. Сертифицированный тренер ФФАР и Les Mills. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Участница эстрадного шоу балета «Триумф». Презентер мастер-классов и открытых мероприятий по фитнесу. Расписание онлайн-тренировок на https://worldclass.ru/online-training/ Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на http://bit.ly/yt_special Наши страницы в социальных сетях: Instagram — http://instagram.com/worldclassclubs Facebook — http://facebook.com/worldclassclubs Вконтакте — http://vk.com/worldclassclubs TikTok — http://tiktok.com/@worldclassclubs Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/12506344 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/world-class-magazine/id1536484071 Castbox https://castbox.fm/channel/id3439173