Поиск своей идентичности (ШАГ 3) - Путешествие АНТИгероя 4D
Наше путешествие к себе начинается с поиска своей настоящей идентичности. Этот зов слышен не в каком то конкретном возрасте, а когда «прежнее Я» больше не соответствует нам. Причин этому может быть много. Но самое главное чувство, которое нас толкает в это непростое Путешествие - это ощущение, будто мы себе не принадлежим. В этот момент до нашего сознания начинает постепенно доходить, что цели, определяющие наш путь и наши выборы - не совсем наши. Откуда появляются эти цели, влияние которых в начале не столь очевидно, но затем освободиться от них бывает очень сложно, а порой, невозможно. Причины появления этих «целей» могут быть разными, но в основе лежит «нарциссическая рана». Причём даже не наша. А та, которая передаётся из поколения в поколения, и каждый следующий чувствует, что должен компенсировать эту пустоту и боль. И мы снова и снова стремимся к «звёздам». На этой дороге многие теряются, ломаются и останавливаются, разочаровавшись в себе и людях. А многие - достигают своих «звездных вершин» и наслаждаются видом сверху. Судорожно ища следующие вершины, потому что остановиться на этом пути невозможно. И приходится отказываться ещё и ещё от бОльшей части себя и своей души. С этой иглы достигаторства слезть довольно тяжело. Придётся лететь с большой высоты. Ощущая пустоту, крах, разочарование, стыд и одиночество. Все то, что толкнуло человека на поиск и потребность в грандиозности и превосходстве. По другому это не лечится. И только благодаря поиску настоящей, исцеляющей части в себе, возможно вспомнить - что мы имеем право быть любимыми просто так. Что мы достаточны, чтобы БЫТЬ. Что угодить этим голодным внутренним голосам невозможно, они лишь заставляют нас играть по чужим правилам. Что пора остановиться. И встретится со своими чувствами и собой. Тогда процесс инициации - начался. Поразмышляйте над следующими вопросами: 1. Чему я говорю да, а чему нет? 2. Как я могу сегодня дать себе чуть больше любви? 3. Как я себе представляю идеального себя? 4. Насколько я живу сейчас жизнью своей мечты? 5. Что меня пугает больше всего? ----------------------------------------------- • Обучение в Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии: https://all.achernigova.ru/ • Об Анне Черниговой, авторе методологии обучения в Академии iARPT: https://all.achernigova.ru/p/2fd47/ • Официальный TG-канал, где публикуются бесплатные материалы, новости, информация об акциях и мероприятиях: https://t.me/iARPT • Актуальный график онлайн потоков: https://all.achernigova.ru/p/db87f2/ • Отдел Заботы: https://t.me/academy_iarpt
Наше путешествие к себе начинается с поиска своей настоящей идентичности. Этот зов слышен не в каком то конкретном возрасте, а когда «прежнее Я» больше не соответствует нам. Причин этому может быть много. Но самое главное чувство, которое нас толкает в это непростое Путешествие - это ощущение, будто мы себе не принадлежим. В этот момент до нашего сознания начинает постепенно доходить, что цели, определяющие наш путь и наши выборы - не совсем наши. Откуда появляются эти цели, влияние которых в начале не столь очевидно, но затем освободиться от них бывает очень сложно, а порой, невозможно. Причины появления этих «целей» могут быть разными, но в основе лежит «нарциссическая рана». Причём даже не наша. А та, которая передаётся из поколения в поколения, и каждый следующий чувствует, что должен компенсировать эту пустоту и боль. И мы снова и снова стремимся к «звёздам». На этой дороге многие теряются, ломаются и останавливаются, разочаровавшись в себе и людях. А многие - достигают своих «звездных вершин» и наслаждаются видом сверху. Судорожно ища следующие вершины, потому что остановиться на этом пути невозможно. И приходится отказываться ещё и ещё от бОльшей части себя и своей души. С этой иглы достигаторства слезть довольно тяжело. Придётся лететь с большой высоты. Ощущая пустоту, крах, разочарование, стыд и одиночество. Все то, что толкнуло человека на поиск и потребность в грандиозности и превосходстве. По другому это не лечится. И только благодаря поиску настоящей, исцеляющей части в себе, возможно вспомнить - что мы имеем право быть любимыми просто так. Что мы достаточны, чтобы БЫТЬ. Что угодить этим голодным внутренним голосам невозможно, они лишь заставляют нас играть по чужим правилам. Что пора остановиться. И встретится со своими чувствами и собой. Тогда процесс инициации - начался. Поразмышляйте над следующими вопросами: 1. Чему я говорю да, а чему нет? 2. Как я могу сегодня дать себе чуть больше любви? 3. Как я себе представляю идеального себя? 4. Насколько я живу сейчас жизнью своей мечты? 5. Что меня пугает больше всего? ----------------------------------------------- • Обучение в Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии: https://all.achernigova.ru/ • Об Анне Черниговой, авторе методологии обучения в Академии iARPT: https://all.achernigova.ru/p/2fd47/ • Официальный TG-канал, где публикуются бесплатные материалы, новости, информация об акциях и мероприятиях: https://t.me/iARPT • Актуальный график онлайн потоков: https://all.achernigova.ru/p/db87f2/ • Отдел Заботы: https://t.me/academy_iarpt