НЕЖНЕЙШИЙ ТИРАМИСУ 🍰 за 15 минут/ диетический рецепт б

Всем привет! С вами Лена Мамонько! В видео показан рецепт десерта ТИРАМИСУ. КБЖУ на 100 гр - 132 ккал (7/7/10) Ингредиенты печенья - савоярди: - 3 яйца - 90 грамм муки (рисовой, кукурузной) -0,5 ч.л разрыхлителя - 1 ч л меда. Ингредиенты крема: - 200 грамм творожного сыра (рикотты или маскарпоне) - 170 грамм мягкого творога - 2 ст л меда. На моем канале вы можете найти все о здоровом и правильном питании ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю! Приглашаю дружить в свой Инстаграм - https://www.instagram.com/elena_mamonko. Там я нахожу близких по духу людей и мы делимся полезной информацией, советами! Так что жду вас на своём канале и профиле в инста! До новых встреч! #торт #пп #подсчеткалорий