Срывы на вредное. Лучшее решение срывов – знание + опыт!

Надоело постоянно срываться на что-то вредное? Суть в том, что срывы в питании (на диете) – лишь показатель уровня нашего сознания, который возрастает по мере того, как мы проходим через жизненные ситуации на практике. А в данном случае – срыв на что-то из еды (или просто вредную привычку). Лучшее решение срывов – постоянно изучать информацию (что вы итак делаете) и не бояться пробовать на практике всё, внимательно наблюдая за своими ощущениями. В основе своей, проблема срывов лежит в плоскости психологии, то есть человек сам не понимает причин своих зажоров, но это не убирает самих терзаний, так как обычно срывающиеся девушки, боятся за лишний вес, что завязано на внедрении общественной программы: если ты не будешь красивой – останешься одна, ведь все мужчины смотрят на внешность. Нужно хотя бы эту цепочку осознать, после чего понять, что та или иная пища не должна рассматриваться лишь с точки зрения физиологии: если тяжело переваривается и выводится - значит плохая, но также и с точки зрения получения ментальной подпитки. Иными словами мы едим не столь для тела, сколь для психики. Плохое настроение – захотелось сладкого и т.п. А здесь уже стоит разобрать свою жизнь, выявив причину этого плохого настроения. Когда срывы перестанут быть неконтролируемыми они начнут постепенно исчезать из вашей жизни. Мои черновики: http://vorokir.ru/books Телеграм: https://t.me/vorokir Инстаграм: https://www.instagram.com/vorokir Вконтакте: https://vk.com/vorokir Способы поддержать: http://vorokir.ru/thanks #срывы #диета #питание #срыв #сыроедение #веганство #вегетарианство #психология #булимия #переедание #похудение #похудеть