Как правильно делать гребок в кроле на груди/Фазы гребка

Частенько бывает, что пловец в воде делает вроде бы все правильно: и руками работает и ногами работает и даже разворачивает тело с боку на бок, но при этом создается ощущение, что он стоит как-будто на одном месте. Вероятнее всего дело тут в гребке, а именно в подводной части гребка. Чтобы понять как правильно выполнять гребок, давайте разберемся с его фазами. Как говорится в двух словах о сложном. ✅ Индивидуальный план тренировок-https://f3school.ru/dt ✅ Онлайн курс обучение плаванию кролем:http://f3school.ru/f3online?utm_source=y ✅ Канал на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5dbaec98ddfef600b212989b ✅ Телеграм: https://t.me/izhitskaya ✅ VK: https://vk.com/club211480598 ✅ Сайт школы плавания F3: http://f3school.ru/?utm_source=y ✅ Запись на тренировки ☎️8 (916)6012244