Полный парус (скакалка)

ИП -руки перед собой, узлы в ладонях. Одной рукой надеваем скакалку на себя, движения совершается назад, другой рукой снимаем скакалку, принимаем ИП.10 раз в каждую сторону. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/