Чувства. Проживать нельзя подавлять

Что значит проживать чувства — и чем это отличается от «собраться и не ныть»? В этом видео мы разбираем разницу между проживанием и подавлением эмоций.
Почему «держаться» не всегда равно «быть сильным».
И что на самом деле происходит с чувствами, которые мы игнорируем. Поговорим о том:
— как выглядит проживание (и это не равно: «утонуть в эмоциях»)
— почему подавление работает… но недолго
— куда деваются непрожитые чувства
— проживать чувства не значит бить посуду и кричать И помните: - прожитые чувства становятся точкой опоры, а не грузом, который тянет назад. непрожитое остаётся фоном, прожитое — становится опорой. - сила не в том, чтобы не чувствовать, а в том, чтобы выдерживать себя в этом Наш сайт: http://supportpsy.ru/ ТГ канал Анастасии Романцовой: https://t.me/psiholog_as ТГ канал Натальи Царик: https://t.me/tsarik_beingalive