Едим и Худеем! Диетическая Рыбная Запеканка Нежная ка?

Диетические блюда могут быть очень Вкусными! Готовим Нежную, Воздушную Запеканку/Суфле из Хека на сковороде. Это лечебно-профилактическое блюдо входит в диету 5 (стол 5), рекомендуется в период восстановления после заболеваний ЖКТ, а также в профилактических целях, для разгрузки печени и пищеварительной системы. Поможет похудеть легко и вкусно! Рецепт: Хек - 500 г Молоко - 200 г Яйца - 2 шт. Мука - 1 ст.л.(25 г) Соль, специи для рыбы - по вкусу Калорийность 100 г. готового блюда - 93 ккал Белки - 14 Жиры -3 Углеводы - 4 #диетическиеблюда #запеканкарецепт #рыбныеблюда #суфле #хек #диетадляпохудения #диетическоепитание #рыбныйдень #накормлю #здороваяеда #готовимрыбу