Как влияет на внешность мышление и бодибилдинг? Диеты, спорт и здоровье! @vika_goshko

В сегодняшнем выпуске Виктория Гошко - блогер, наставник для фитнес тренеров, тренер - нутрициолог, участница и призер Фитнес-бикини, поделится своими откровениями по поводу пожизненных диет, тренировок и влиянии установок мышления на успех, победы и на внешний вид. Будет интересно! Instagram Виктории Гошко: https://www.instagram.com/vika_goshko/ YouTube: https://www.youtube.com/@UCzsfuc9nqhDCHkE4tx8pCZw Telegram-канал: https://t.me/vika_goshko_tg Виктория Кригер - блогер, наставник, предприниматель, эксперт по самозапускам и интервьюер: Instagram* - https://www.instagram.com/victoria.kriger/ Telegram - https://t.me/victoria_krigerr *Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ 00:00:00 Виктория Гошко о своем пути в бодибилдинге 00:03:13 Виктория о профессиональном спорте и о пути к успеху 00:09:18 Спорт и фитнес 00:13:14 Операция и изменения на сцене 00:16:45 Работа с другими тренерами и наставничество 00:18:49 Фитнес-туры и самоценность 00:23:01 Влияние мышления и установок на внешний вид 00:27:27 Социальные сети и быстрый социальный лифт 00:30:40 Основы питания - диета на всю жизнь 00:34:40 Тренировки и питание 00:36:48 Гибкая диета и алкоголь 00:41:13 Восстановление и активность 00:43:24 Честность и признание 00:46:09 Выбор спорта и хобби для удовольствия 00:47:47 Блиц-вопросы 00:49:38 Хейтеры и хейтерство 00:50:33 Операция и бодибилдинг 00:52:11 Машина и опыт вождения 00:53:11 Заключение #ВикторияГошко #фитнес #бодибилдинг #ВикаКригер #подкаст #спорт #успех #блог #блогинг