Глютен, молочка и сахар: как мы ВЫЖИЛИ?
📌 Оставляй заявку на участие в подкаст-шоу, если твоя деятельность связана со здоровьем по ссылке: https://forms.gle/mo1JFXsZ9BWmcyha9 Мой ТГ канал : https://t.me/Viki_livenow Сайт Serial Studio: https://serialstudio.ru Меня зовут Виктория Сергеева и подкаст-шоу ФОКУС НА ЗДОРОВЬЕ - это разговоры с экспертами на тему ментального и физического здоровья на кухне. Глютен, молочка и сахар - влияние, Правильное питание без СРЫВОВ 90% едят это каждый день. Потом жалуются на здоровье В выпуске обсуждаем с нутрициологом Анастасией Головиновой -Мне уже поздно, один раз живем и почему мы срываемся на пиццу, бургеры и булочки -Почему россияне едят одни и те же продукты -Как научиться разнообразно и вкусно питаться -Как приучить ребёнка есть полезные продукты без слез и истерик 🔻Подписывайтесь на соц.сети Анастасии: Инстаграм* Анастасии: /anastasiya_golovinova ✅Телеграмм: https://t.me/anastasiya_golovinova ✅ВКонтакте: https://vk.com/anastasiyagolovinova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России Таймкоды: 00:00:00 Тизер 00:00:55 Вступление 00:03:38 Тенденции в питании 00:08:14 Что говорит GPT про рацион россиян 00:10:44 Что добавить в рацион? 00:16:10 Клетчатка 00:20:29 Пищевые привычки 00:29:53 С чего начался путь нутрициолога 00:33:09 Детокс, паразиты, лечебное голодание 00:40:13 Разбор блюда 00:43:26 Про рестораны и домашнюю еду 00:46:33 Фастфуд и вегетарианство 00:51:32 Лучшие продукты 00:56:27 Что убрать из рациона? 01:00:01 Насколько генетика связана с похудением? 01:06:09 Послание зрителям #здоровье #медицина #нутрициолог #нутрициология #еда #правильноепитание
📌 Оставляй заявку на участие в подкаст-шоу, если твоя деятельность связана со здоровьем по ссылке: https://forms.gle/mo1JFXsZ9BWmcyha9 Мой ТГ канал : https://t.me/Viki_livenow Сайт Serial Studio: https://serialstudio.ru Меня зовут Виктория Сергеева и подкаст-шоу ФОКУС НА ЗДОРОВЬЕ - это разговоры с экспертами на тему ментального и физического здоровья на кухне. Глютен, молочка и сахар - влияние, Правильное питание без СРЫВОВ 90% едят это каждый день. Потом жалуются на здоровье В выпуске обсуждаем с нутрициологом Анастасией Головиновой -Мне уже поздно, один раз живем и почему мы срываемся на пиццу, бургеры и булочки -Почему россияне едят одни и те же продукты -Как научиться разнообразно и вкусно питаться -Как приучить ребёнка есть полезные продукты без слез и истерик 🔻Подписывайтесь на соц.сети Анастасии: Инстаграм* Анастасии: /anastasiya_golovinova ✅Телеграмм: https://t.me/anastasiya_golovinova ✅ВКонтакте: https://vk.com/anastasiyagolovinova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России Таймкоды: 00:00:00 Тизер 00:00:55 Вступление 00:03:38 Тенденции в питании 00:08:14 Что говорит GPT про рацион россиян 00:10:44 Что добавить в рацион? 00:16:10 Клетчатка 00:20:29 Пищевые привычки 00:29:53 С чего начался путь нутрициолога 00:33:09 Детокс, паразиты, лечебное голодание 00:40:13 Разбор блюда 00:43:26 Про рестораны и домашнюю еду 00:46:33 Фастфуд и вегетарианство 00:51:32 Лучшие продукты 00:56:27 Что убрать из рациона? 01:00:01 Насколько генетика связана с похудением? 01:06:09 Послание зрителям #здоровье #медицина #нутрициолог #нутрициология #еда #правильноепитание