Что будет с телом если заниматься спортом каждый день

Отчет за 30 дней тренировок // челлендж на 90 дней ежедневного спорта. Рассказываю: - какие цели и ожидания от челленджа? - какие изменения произошли с телом за 30 дней тренировок каждый день? Тайм-коды: 00:00 - тизер 00:13 - предыстория, почему не занималась спортом 2 года 02:48 - почему такой челлендж 08:45 - сравнение съемки 1 и 30 дня 11:20 - благодарю всех, кто смотрит