230 отжиманий, 5км и подтягивания. Диета в рамках БЖУ и к?

Правильное питание длинною в жизнь. Как я пытаюсь питаться полезными продуктами каждый день, держать калорийность и БЖУ. Низкоуглеводная диета переходящая в кето и обратно. www.surgaev.ru #здоровое #питание #правильное #здоровая #еда #рацион #полезная #буч #углеводная #диета #кето #кетоновая #низкоуглеводная #сушка #для #убрать #живот #домашнее #похудение #обывателя #продукты #рецепты #бжу