Пищевая зависимость. Алёна Миронова в рамках марафона

Часто мы путаем физический голод с эмоциональным 🤓 ⠀ 🔹Первый — естественная потребность организма 🔹Второй связан с эмоциями, причём как с положительными, так и с отрицательными ⠀ Можно «заедать» ссору с близким, а можно съесть пару лишних кусков пиццы в весёлой компании 😉 ⠀ ❓Как распознать эмоциональный голод, избавиться от пищевых зависимостей и научиться управлять своими слабостями ⠀ Психолог Алёна Миронова расскажет, почему мы едим, когда не голодны, и как бороться с фуд-зависимостью Всем участникам марафона FATtoFIT дисконт 20% на продукцию Coral Club https://coral.club/ru/2937714.html #пищеваязависимость #похудение #голод #голодныеобжоры