4 ПП РЕЦЕПТА в АЭРОГРИЛЕ для СТРОЙНОГО ТЕЛА | #аэрогрил?
4 полезных, простых и вкусных рецепта в аэрогриле для стройного тела! ПП сырники на рисовой муке без сахара; полезный тыквенно-чечевичный суп-пюре с домашними сухариками; нежное суфле с йогуртом и манго; вкуснейшее запечёное филе индейки а-ля "буженина". У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см) Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано! Дисклэймер - у всех аэрогрили отличаются по объёму и мощности, поэтому температура и время будут регулироваться в соответствии конкретно с вашим аэрогрилем! ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Вступление 00:18 - ПП сырники без сахара 02:57 - Домашние сухариками из цельнозернового хлеба 04:52 - Простой и полезный тыквенно-чечевичный суп-пюре 06:00 - Нежное суфле из йогурта с манго без сахара 07:45 - Вкуснейшая "буженина" из филе индейки РЕЦЕПТЫ ⭐️ ПП сырники без сахара 180 г. творога в брикете 1 яйцо 4-6 ст.л. рисовой муки 1-3 ст.л. сахарозаменителя (у меня стевия с эритритом) Аэрогриль предварительно разогреть. Выпекать 170 С 20 мин. За 5 мин перевернуть. Духовка - 180 С 30 мин. ⭐️ Домашние сухарики 7 кусочков цельнозернового хлеба 1/2 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. соли 1 ч.л. прованских трав По 1/2 ч.л. - сушёный лук, сушёный чеснок Выпекать сухарики при 180 С 5 мин, в середине времени перемешать и добавить соль. Духовка 180 С 10-15 мин. ⭐️ Тыквенно-чечевичный суп-пюре 1 средняя мускатная тыква 110 г. сухой красной чечевицы 2 шт. красного лука 2 зубчика чеснока 2 ст.л. оливкового масла 1 л. воды или бульона Для подачи - домашние сухарики (см. рецепт выше) и семена тыквы. ⭐️ Суфле из йогурта с манго без сахара 220 г. натурального йогурта 120 г. пюре манго (или другое фруктовое пюре) 1 cт.л. с горкой кукурузного крахмала 1 ст.л. подсластителя (у меня стевия с эретритом) 1 яйцо Аэрогриль предварительно разогреть. Выпекать при 160 С 15-20 мин. Духовка - 180 С 25 мин ⭐️ Буженина из филе индейки 1 кг. филе или бедра индейки (у меня 1300 г. филе индейки) Для рассола: 1 л воды на 1 кг индейки 2 ст.л. лимонного сока 1 ст.л. соли 1 ст.л. сахара Индейку оставить в рассоле на 1-2 часа Для маринада: 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. соевого соуса По 1 ч.л. - копчёная паприка, сладкая паприка, тимьян, сушёный чеснок, орегано Оставить на ночь. Аэрогриль 180 С 40-50 мин. В середине времени индейку перевернуть на другую сторону. Духовка - выпекать в фольге 180 С 2 ч. За 20 мин раскрыть фольгу. ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА? - Похожий аэрогриль https://alii.pub/73y105?erid=2SDnjcRVYNf - Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/73xlz7?erid=2SDnjeawucf - Силиконовый коврик для аэрогриля https://alii.pub/73y09p?erid=2SDnjc3Eihh - Пергаментная бумага для аэрогриля https://alii.pub/73y0ah?erid=2SDnjcJ4bX9 - Пергаментные формы https://alii.pub/73y0ct?erid=2SDnjcz6G8T - Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/73y0de?erid=2SDnjd7WCYB - Решётка для аэрогриля https://alii.pub/73y0dz?erid=2SDnjdGQ8EF - Решётка для запекания тостов https://alii.pub/73y0e6?erid=2SDnjdPp4dy - Форма для сосисок https://alii.pub/73y0ek?erid=2SDnjdXE13h - Форма для выпечки https
4 полезных, простых и вкусных рецепта в аэрогриле для стройного тела! ПП сырники на рисовой муке без сахара; полезный тыквенно-чечевичный суп-пюре с домашними сухариками; нежное суфле с йогуртом и манго; вкуснейшее запечёное филе индейки а-ля "буженина". У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см) Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано! Дисклэймер - у всех аэрогрили отличаются по объёму и мощности, поэтому температура и время будут регулироваться в соответствии конкретно с вашим аэрогрилем! ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Вступление 00:18 - ПП сырники без сахара 02:57 - Домашние сухариками из цельнозернового хлеба 04:52 - Простой и полезный тыквенно-чечевичный суп-пюре 06:00 - Нежное суфле из йогурта с манго без сахара 07:45 - Вкуснейшая "буженина" из филе индейки РЕЦЕПТЫ ⭐️ ПП сырники без сахара 180 г. творога в брикете 1 яйцо 4-6 ст.л. рисовой муки 1-3 ст.л. сахарозаменителя (у меня стевия с эритритом) Аэрогриль предварительно разогреть. Выпекать 170 С 20 мин. За 5 мин перевернуть. Духовка - 180 С 30 мин. ⭐️ Домашние сухарики 7 кусочков цельнозернового хлеба 1/2 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. соли 1 ч.л. прованских трав По 1/2 ч.л. - сушёный лук, сушёный чеснок Выпекать сухарики при 180 С 5 мин, в середине времени перемешать и добавить соль. Духовка 180 С 10-15 мин. ⭐️ Тыквенно-чечевичный суп-пюре 1 средняя мускатная тыква 110 г. сухой красной чечевицы 2 шт. красного лука 2 зубчика чеснока 2 ст.л. оливкового масла 1 л. воды или бульона Для подачи - домашние сухарики (см. рецепт выше) и семена тыквы. ⭐️ Суфле из йогурта с манго без сахара 220 г. натурального йогурта 120 г. пюре манго (или другое фруктовое пюре) 1 cт.л. с горкой кукурузного крахмала 1 ст.л. подсластителя (у меня стевия с эретритом) 1 яйцо Аэрогриль предварительно разогреть. Выпекать при 160 С 15-20 мин. Духовка - 180 С 25 мин ⭐️ Буженина из филе индейки 1 кг. филе или бедра индейки (у меня 1300 г. филе индейки) Для рассола: 1 л воды на 1 кг индейки 2 ст.л. лимонного сока 1 ст.л. соли 1 ст.л. сахара Индейку оставить в рассоле на 1-2 часа Для маринада: 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. соевого соуса По 1 ч.л. - копчёная паприка, сладкая паприка, тимьян, сушёный чеснок, орегано Оставить на ночь. Аэрогриль 180 С 40-50 мин. В середине времени индейку перевернуть на другую сторону. Духовка - выпекать в фольге 180 С 2 ч. За 20 мин раскрыть фольгу. ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА? - Похожий аэрогриль https://alii.pub/73y105?erid=2SDnjcRVYNf - Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/73xlz7?erid=2SDnjeawucf - Силиконовый коврик для аэрогриля https://alii.pub/73y09p?erid=2SDnjc3Eihh - Пергаментная бумага для аэрогриля https://alii.pub/73y0ah?erid=2SDnjcJ4bX9 - Пергаментные формы https://alii.pub/73y0ct?erid=2SDnjcz6G8T - Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/73y0de?erid=2SDnjd7WCYB - Решётка для аэрогриля https://alii.pub/73y0dz?erid=2SDnjdGQ8EF - Решётка для запекания тостов https://alii.pub/73y0e6?erid=2SDnjdPp4dy - Форма для сосисок https://alii.pub/73y0ek?erid=2SDnjdXE13h - Форма для выпечки https