Зеленый кофе для похудения 1
http://happyis.net/green-coffee/ Научные новости о пользе кофе: 1. Кофе может предупредить развитие сахарного диабета 2 типа Новые исследования показали: люди, которые пьют кофе, реже заболевают диабетом 2 типа. Объяснение: - кофе повышает концентрацию белка, связывающего стероидные половые гормоны, который снижает и уровень сахара в крови; - кофе содержит хинин, который понижает инсулинорезистентность организма, то есть помогает инсулину перемещать глюкозу в клетку, где она перерабатывается в энергию, а уровень глюкозы в крови снижается. 2. Кофе препятствует развитию рака Крупные исследования помогли выяснить: если женщина выпивает 4 и более чашек кофе в день, риск развития рака матки у нее снижается на 25%, а если она выпивает 2-3 чашки, то на 7%. А исследование Гарвардского университета показало, что у мужчин, выпивающих 4 и более чашек кофе в день, вероятность развития рака мочевого пузыря снижалась на 60%. Объяснение: - хлорагеновая кислота в составе кофе напрямую взаимодействует с раковыми клетками и убивает их, также это вещество обладает антиоксидантным действием (укрепляет иммунные клетки); - кофе обладает сильным мочегонным действием, поэтому жидкость, которую человек употребляет, не задерживается в организме, а выходит из него, вымывая раковые клетки эпителия мочевого пузыря. - доказано также и то, что за счет своего диуретического действия кофе не повышает, а, наоборот, снижает артериальное давление. 3. Кофе улучшает состояние людей с болезнью Паркинсона Выпивая 4 чашки кофе, больные с симптомами паркинсонизма улучшают свое состояние. Это было доказано в исследовании, в котором приняло участие 500 000 человек. Объяснение: - кофе влияет на синтез нейромедиатора допамина, недостаток которого приводит к болезни Паркинсона. 2. Зеленый чай Вещества, которые содержатся в зеленом чае -- катехины, или эпигалокатехины, -- активно влияют на процесс формирования костной ткани, выполняя при этом две функции: - не дают остеокластам -- клеткам, которые разрушают костную ткань, -- разрушать кости; - стимулируют образование остеобластов -- клеток, которые создают костную ткань, что обеспечивает регенерацию костной ткани. После 35 лет женщина ежегодно теряет 1% костной массы. Но благодаря действию катехинов во время менопаузы снижается риск развития остеопороза. Суточная норма: 3 чашки
http://happyis.net/green-coffee/ Научные новости о пользе кофе: 1. Кофе может предупредить развитие сахарного диабета 2 типа Новые исследования показали: люди, которые пьют кофе, реже заболевают диабетом 2 типа. Объяснение: - кофе повышает концентрацию белка, связывающего стероидные половые гормоны, который снижает и уровень сахара в крови; - кофе содержит хинин, который понижает инсулинорезистентность организма, то есть помогает инсулину перемещать глюкозу в клетку, где она перерабатывается в энергию, а уровень глюкозы в крови снижается. 2. Кофе препятствует развитию рака Крупные исследования помогли выяснить: если женщина выпивает 4 и более чашек кофе в день, риск развития рака матки у нее снижается на 25%, а если она выпивает 2-3 чашки, то на 7%. А исследование Гарвардского университета показало, что у мужчин, выпивающих 4 и более чашек кофе в день, вероятность развития рака мочевого пузыря снижалась на 60%. Объяснение: - хлорагеновая кислота в составе кофе напрямую взаимодействует с раковыми клетками и убивает их, также это вещество обладает антиоксидантным действием (укрепляет иммунные клетки); - кофе обладает сильным мочегонным действием, поэтому жидкость, которую человек употребляет, не задерживается в организме, а выходит из него, вымывая раковые клетки эпителия мочевого пузыря. - доказано также и то, что за счет своего диуретического действия кофе не повышает, а, наоборот, снижает артериальное давление. 3. Кофе улучшает состояние людей с болезнью Паркинсона Выпивая 4 чашки кофе, больные с симптомами паркинсонизма улучшают свое состояние. Это было доказано в исследовании, в котором приняло участие 500 000 человек. Объяснение: - кофе влияет на синтез нейромедиатора допамина, недостаток которого приводит к болезни Паркинсона. 2. Зеленый чай Вещества, которые содержатся в зеленом чае -- катехины, или эпигалокатехины, -- активно влияют на процесс формирования костной ткани, выполняя при этом две функции: - не дают остеокластам -- клеткам, которые разрушают костную ткань, -- разрушать кости; - стимулируют образование остеобластов -- клеток, которые создают костную ткань, что обеспечивает регенерацию костной ткани. После 35 лет женщина ежегодно теряет 1% костной массы. Но благодаря действию катехинов во время менопаузы снижается риск развития остеопороза. Суточная норма: 3 чашки