Прямой опыт в познании себя и мира

Мы так часто слушаем о медитациях и практиках осознанности, очень нравится и греет душу. Мысли: о, и я так буду, я так смогу. Но, когда дело доходит до самой практики, мы слышим в своей голове: это так интересно, послушаю об этом еще. И до самой практики, как правило, не доходит. Но что может быть истинней, чем собственный прямой опыт и знания, которые получены в своей медитации, в её инструкции и описания опыта других душ?