14.09.25 «Дыхание маткой», мы не будем заниматься самовнушением и эзотерикой
будем чувствовать реальную силу и эластичность мышц тазового дна и их участие в дыхании 1. Подвигаем тазобедренными и седалищными буграми, чтобы тазовое дно могло танцевать свой красивый и очень приятный танец, 2. Выстроим ровное положение грудной клетки и таза относительно друг друга, чтобы ничего не мешало пробуждению нашего внутреннего энергетического портала 🔥 3. Будем разнообразно двигаться, чтобы расправить свое тело и дать возможность внутреннему корсету участвовать и в дыхании и в жизни 4. В конце поделаем особым образом уддияну , чтобы снять напряжения с внутренних органов Упражнения будут большей частью привычные вам, но с нужными нам акцентами, в конце сюрприз для тех, кто хочет на руки))
будем чувствовать реальную силу и эластичность мышц тазового дна и их участие в дыхании 1. Подвигаем тазобедренными и седалищными буграми, чтобы тазовое дно могло танцевать свой красивый и очень приятный танец, 2. Выстроим ровное положение грудной клетки и таза относительно друг друга, чтобы ничего не мешало пробуждению нашего внутреннего энергетического портала 🔥 3. Будем разнообразно двигаться, чтобы расправить свое тело и дать возможность внутреннему корсету участвовать и в дыхании и в жизни 4. В конце поделаем особым образом уддияну , чтобы снять напряжения с внутренних органов Упражнения будут большей частью привычные вам, но с нужными нам акцентами, в конце сюрприз для тех, кто хочет на руки))