Обратная связь в психологической игре: плюсы и минусы
🎲 Психологическая игра «Плюс Минус Почему?» от Николая Баранова — инструмент для осознания и трансформации личных сценариев. https://sbsite.pro//97fbe052b4b539f2a12533a08e913626_1?utm_source=youtube 🔔 Подпишись на Телеграм-канал. Хочешь увидеть свои сценарии или стать мастером игры — здесь больше практики, примеров и разборов: https://t.me/+xjAQjUrwUGM1NmEy В этом видео вы увидите, как психологическая игра «Плюс Минус Почему?» работает в реальном формате: живые реакции участников, честная обратная связь «плюс/минус», инсайты, которые нельзя подделать, и разбор автоматических реакций, из которых и складываются наши личные сценарии. Мы пройдём несколько кругов: участники выбирают карты «ситуация — реакция — внутренний голос — действие», получают обратную связь от других игроков и шагают по полю вперёд или назад в зависимости от количества плюсов и минусов. Это не просто развлечения — это практический способ увидеть, как вы принимаете решения, где «залипаете» в роли «хорошего/идеального Я», а где теряете контакт со своими чувствами и границами. Я расскажу, как в игре проявляются типичные «болячки» и запросы аудитории: страх ошибиться и потребность выглядеть «идеальным», зависание в процессе вместо результата, трудности с выражением злости (чаще всего поверх беспомощности), стремление заслужить одобрение ценой собственных границ, поиск виноватых вместо ответственности, а также проекции в отношениях, из-за которых мы видим в другом не его, а свои убеждения. Вы увидите, как психологическая игра «Плюс Минус Почему?» помогает безопасно прожить эти места, получить поддержку и увидеть альтернативные действия. В этом видео вы узнаете: • как работает механика игры (карты «ситуация/реакция/внутренний голос/действие», броски кубика, «плюс-минус-почему»), • почему обратная связь — зеркало ваших сценариев, а не «приговор», • как рождаются инсайты, когда «легко — неинтересно», и почему «маска идеальности» крадёт энергию, • как удерживать фокус на результате, а не размываться в бесконечном «процессе», • как экологично выражать злость, распознавая первичную беспомощность, • как отличать помощь из силы от помощи «чтобы быть хорошим», • почему принятие собственных ошибок экономит нервы, деньги и отношения, • как психологическая игра «Плюс Минус Почему?» становится инструментом для психологов, коучей и мастеров игры. Кому будет полезно: • тем, кто хочет увидеть и переписать личные сценарии, • психологам и коучам, ищущим практический инструмент диагностики и трансформации, • тем, кто хочет развивать эмоциональный интеллект и коммуникацию в команде/паре, • ведущим и тренерам, которым нужна групповая динамика с понятной структурой, • всем, кто выбирает осознанность вместо «автопилота». Почему это работает: игра — безопасная среда, где
🎲 Психологическая игра «Плюс Минус Почему?» от Николая Баранова — инструмент для осознания и трансформации личных сценариев. https://sbsite.pro//97fbe052b4b539f2a12533a08e913626_1?utm_source=youtube 🔔 Подпишись на Телеграм-канал. Хочешь увидеть свои сценарии или стать мастером игры — здесь больше практики, примеров и разборов: https://t.me/+xjAQjUrwUGM1NmEy В этом видео вы увидите, как психологическая игра «Плюс Минус Почему?» работает в реальном формате: живые реакции участников, честная обратная связь «плюс/минус», инсайты, которые нельзя подделать, и разбор автоматических реакций, из которых и складываются наши личные сценарии. Мы пройдём несколько кругов: участники выбирают карты «ситуация — реакция — внутренний голос — действие», получают обратную связь от других игроков и шагают по полю вперёд или назад в зависимости от количества плюсов и минусов. Это не просто развлечения — это практический способ увидеть, как вы принимаете решения, где «залипаете» в роли «хорошего/идеального Я», а где теряете контакт со своими чувствами и границами. Я расскажу, как в игре проявляются типичные «болячки» и запросы аудитории: страх ошибиться и потребность выглядеть «идеальным», зависание в процессе вместо результата, трудности с выражением злости (чаще всего поверх беспомощности), стремление заслужить одобрение ценой собственных границ, поиск виноватых вместо ответственности, а также проекции в отношениях, из-за которых мы видим в другом не его, а свои убеждения. Вы увидите, как психологическая игра «Плюс Минус Почему?» помогает безопасно прожить эти места, получить поддержку и увидеть альтернативные действия. В этом видео вы узнаете: • как работает механика игры (карты «ситуация/реакция/внутренний голос/действие», броски кубика, «плюс-минус-почему»), • почему обратная связь — зеркало ваших сценариев, а не «приговор», • как рождаются инсайты, когда «легко — неинтересно», и почему «маска идеальности» крадёт энергию, • как удерживать фокус на результате, а не размываться в бесконечном «процессе», • как экологично выражать злость, распознавая первичную беспомощность, • как отличать помощь из силы от помощи «чтобы быть хорошим», • почему принятие собственных ошибок экономит нервы, деньги и отношения, • как психологическая игра «Плюс Минус Почему?» становится инструментом для психологов, коучей и мастеров игры. Кому будет полезно: • тем, кто хочет увидеть и переписать личные сценарии, • психологам и коучам, ищущим практический инструмент диагностики и трансформации, • тем, кто хочет развивать эмоциональный интеллект и коммуникацию в команде/паре, • ведущим и тренерам, которым нужна групповая динамика с понятной структурой, • всем, кто выбирает осознанность вместо «автопилота». Почему это работает: игра — безопасная среда, где