Адхо Мукха Шванасана

Под нашим пристальным вниманием поза «собака мордой вниз» или Адхо Мукха Шванасана Единственная асана в Сурья Намаскар, которая удерживается 5 циклов дыхания. #йогатут #йогатут_разбор #йогатут_АдхоМукхаШванасана